ご飯を食べた後に歯を磨かないと、歯の表面がざらざらしてきます。口の中もネバネバしてきます。これは細菌が歯に付着したり、ネバネバの成分を作り出しているからです。この状態をそのままにしておくと、虫歯や歯周病になってしまいます。ですから、食後は歯に付着した虫歯菌が歯を溶かさないうちに歯を磨きましょう。
よく歯磨きをすることが口の中の病気を防ぐには一番大事です。でも、きれいに磨いたつもりでも病原菌が残っていることがありますので、半年に一度は歯科医で歯のチェックをしてもらいましょう。
きちんと歯を磨いて、半年に一度程度歯科医を受診すれば、虫歯や歯周病に罹って痛くなったり、歯が抜けたりしなくてよくなります。